Beneficios de la lactancia materna para la mamá La lactancia materna es un proceso natural que brinda innumerables beneficios tanto para la mamá como para el bebé. En el caso de la madre, amamantar a su hijo fortalece el vínculo emocional con él, promueve la recuperación posparto y reduce el riesgo de padecer ciertas enfermedades. … Read more
Graviditetsstress: Hur hantera och minska påverkan på dig och din bebis Att vara gravid är en underbar tid fylld med förväntan och glädje, men det kan också vara en period av stress och oro. Det är helt normalt att känna sig överväldigad av alla förändringar och det ansvar som kommer med att vänta barn. Att … Read more
Introducción Durante el embarazo, es fundamental cuidar de tu salud y la de tu bebé. Una forma de hacerlo es a través de la incorporación de antioxidantes en tu dieta. Los antioxidantes son nutrientes que ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres en nuestro cuerpo, lo que puede ser especialmente beneficioso durante … Read more
La importancia de hacer ejercicio durante el embarazo El embarazo es una etapa única en la vida de una mujer, llena de cambios físicos y emocionales. Durante este periodo, es fundamental cuidar la salud y el bienestar tanto de la madre como del bebé que está en camino. Una de las formas más efectivas de … Read more