Introducción El embarazo es un momento emocionante en la vida de una mujer, pero también puede venir acompañado de molestias y dolores en el cuerpo. Muchas mujeres experimentan dolores musculares y articulares durante el embarazo, lo cual puede ser bastante incómodo y afectar su calidad de vida. En este artículo, exploraremos las posibles causas de … Read more
Importancia de la actividad física durante el embarazo El embarazo es un momento de muchos cambios en el cuerpo de la mujer. Uno de los mitos más comunes es que durante esta etapa es mejor mantenerse en reposo y evitar actividades físicas. Sin embargo, diversos estudios han demostrado que mantenerse activa durante el embarazo trae … Read more
Estrés y embarazo: Cómo afecta tu salud mental y física El embarazo es un momento de gran alegría y expectativas para muchas mujeres, pero también puede ser una etapa de gran estrés. La presión de llevar en tu vientre a un ser en desarrollo, los cambios hormonales y emocionales, junto con las preocupaciones sobre el … Read more
Beneficios del gravidyoga durante el embarazo El embarazo es un momento de muchos cambios tanto físicos como emocionales para las mujeres. Es importante cuidar de nuestra salud durante esta etapa tan especial de la vida, y una excelente manera de hacerlo es a través del gravidyoga. Esta práctica milenaria combina posturas suaves, respiración consciente y … Read more