Hur gravidyoga kan hjälpa dig att förbereda dig inför förlossningen

Beneficios de la gravidyoga durante el embarazo La práctica de yoga durante el embarazo, también conocida como gravidyoga, puede ofrecer una serie de beneficios tanto físicos como emocionales para las mujeres que se encuentran en esta etapa de la vida. A continuación, te presentamos algunas de las ventajas que la gravidyoga puede aportar a tu … Read more

Gravidyoga: Fördelarna med att träna yoga under graviditeten

Beneficios de practicar yoga durante el embarazo El yoga es una práctica milenaria que combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación para promover el bienestar integral del individuo. Durante el embarazo, esta disciplina puede ser de gran ayuda para las mujeres, ya que les permite mantenerse en forma, reducir el estrés y conectar con … Read more