Amning och karriär – en balansgång Amning är en viktig och naturlig del av moderskapet, men det kan vara en utmaning att hitta balansen mellan att ta hand om ditt barn och att återvända till arbetslivet. Många mödrar känner sig stressade och oroliga över hur de ska hantera amning och jobb samtidigt. I denna artikel … Read more
Introducción La depresión posparto es un trastorno del estado de ánimo que afecta a muchas mujeres después de dar a luz. Sin embargo, lo que a menudo se pasa por alto es el impacto que puede tener en las parejas de estas mujeres. Es importante que los compañeros de vida estén informados y sean solidarios … Read more
Introducción El embarazo es un momento especial en la vida de una mujer, pero también puede ser un desafío para mantenerse activa y en forma a medida que la barriga comienza a crecer. Es importante adaptar tu entrenamiento para asegurarte de que sigues manteniendo un estilo de vida saludable mientras cuidas de ti y de … Read more
Los movimientos del feto en el vientre materno Los movimientos del feto en el vientre materno son una de las experiencias más emocionantes para las mujeres embarazadas. Sentir cómo el bebé se mueve dentro de ti es un recordatorio constante de la vida que crece en tu interior. Sin embargo, es normal que surjan dudas … Read more
¿Qué es el dolor pélvico durante el embarazo? El dolor pélvico es una molestia común que afecta a muchas mujeres durante el embarazo. Se caracteriza por una sensación de incomodidad, presión o dolor en la parte inferior del abdomen, la pelvis y la zona lumbar. Este malestar puede ser agudo o crónico, y puede dificultar … Read more
Cómo amamantar en público de forma cómoda y discreta Amamantar es un acto natural y hermoso que permite establecer un vínculo especial entre la madre y su bebé. Sin embargo, muchas mujeres sienten incomodidad o vergüenza al hacerlo en lugares públicos debido a la falta de privacidad o el temor al juicio de los demás. … Read more
Cuidados postparto: La importancia de la recuperación El período posterior al parto, conocido como postparto, es una etapa crucial en la vida de una mujer. Después de dar a luz, el cuerpo experimenta una serie de cambios físicos y emocionales que requieren cuidados especiales para una adecuada recuperación. En esta guía, te ofrecemos consejos y … Read more
Introducción Confirmar un embarazo en las primeras etapas es un momento emocionante y significativo en la vida de una mujer. Saber que se está esperando un bebé puede traer gran alegría y felicidad, pero también puede generar ansiedad y preocupación. En este artículo, exploraremos los diferentes métodos y pruebas disponibles para confirmar un embarazo en … Read more
Introducción La lactancia materna es un proceso natural y beneficioso tanto para la madre como para el bebé. Sin embargo, no siempre es fácil y pueden surgir desafíos que dificultan la experiencia de amamantar. En este artículo, exploraremos algunas de las dificultades más comunes que las madres enfrentan al amamantar y cómo pueden superarlas de … Read more
Entendiendo la depresión posparto La depresión posparto es una condición que afecta a muchas mujeres después de dar a luz. Se estima que alrededor del 10-20% de las nuevas madres experimentan esta forma de depresión, que puede manifestarse de diversas maneras y tener un impacto significativo en la vida diaria de la mujer y su … Read more