Tips och råd för att komma igång med gravidyoga
Introducción La práctica de yoga durante el embarazo puede ser beneficiosa tanto para la madre como para el bebé. El yoga puede ayudar a aliviar molestias físicas, reducir el estrés y la ansiedad, y preparar el cuerpo para el parto. Sin embargo, es importante tener en cuenta ciertas precauciones y seguir algunas pautas para practicar … Read more